Negatieve gedachten

Negatieve gedachten

Vanmorgen werd ik wakker met het liedje “I’m starting with the man in the mirror” van Michael Jackson in mijn hoofd. Je kunt nog zo’n positieve mindset hebben over je omgeving of andere mensen, maar je kunt pas echt veranderen en bereiken wat je wilt als je een...
Wat wordt jouw woord voor 2020?

Wat wordt jouw woord voor 2020?

Het aftellen is begonnen. Nog even en dan start het jaar 2020! Dit jaar heb ik voor het eerst mijn doelstellingen voor het nieuwe jaar op papier gezet. Hoe wil ik eind 2020 terug kijken op het jaar en wat moet ik doen om mijn doelstellingen te bereiken? Voor mij is...
Nieuw! De geluksbrenger

Nieuw! De geluksbrenger

Nieuw! In 2020 start ik met een nieuw insta account @degeluksbrenger. Aan het eind van het jaar maak ik altijd de balans op van het afgelopen jaar. Waar ben ik dankbaar voor, wat heb ik geleerd, waar neem ik afscheid van en wat neem ik mee naar het nieuwe jaar....
Recept Nori-chips

Recept Nori-chips

Zondag is voor mij de ideale dag om te ontspannen en weer op te laden voor de nieuwe week. Het liefst ga ik sporten in de buitenlucht en in de middag vind ik het fijn om te ontspannen met een boek en een goed glas wijn. Een lekkere snack maakt voor mij het feest...
Deel 2 energiemanagement NVD

Deel 2 energiemanagement NVD

Vandaag aan de volgende groep bij de NVD Beveiligingsgroep de training energiemanagement gegeven. Een vast onderdeel van de training is het meten van je energiebalans. Je energiebalans bestaat uit vier onderdelen: fysiek, mentaal, emotioneel en zingeving. In welke van...