De pubertijd is voor veel tieners een onzekere periode. Je lichaam verandert onder de invloed van hormonen, op school wordt steeds meer van je verwacht, je ontmoet nieuwe mensen, moet een keuze maken voor je toekomst en dat terwijl je nog geen flauw idee hebt welke kant je op wilt met je leven. De invloed van de Social media en de groepsdruk die hierbij wordt uitgeoefend is enorm.
Het leven lijkt wel één grote wedstrijd. Wie is het mooist, het slankst, draagt de meest hippe kleding, heeft de meeste likes en volgers, de populairste vriendengroep. Op TV is het ook niets anders dan competitie. Iedere week vallen deelnemers af bij zing, dans, modellen, survival en ik weet niet voor een wedstrijden allemaal. Via Social Media geven we allemaal uitgebreid onze mening over alle deelnemers en het lijkt wel of we elkaar gewoon openlijk kunnen afkraken.
Vind je het gek dat veel tieners onzeker zijn, zich eenzaam voelen of zelfs uit het leven willen stappen. Met name de onzekerheid over het lichaam kan extreem zijn en we zien dit vooral bij meisjes. Het is bekend dat het overgewicht onder jongeren de laatste jaren enorm is toegenomen. De druk van buitenaf, een emotionele gebeurtenis, eenzaamheid, gepest worden en aan het perfecte plaatje willen voldoen, kunnen hiervan de oorzaak zijn. Verdriet en eenzaamheid worden weggegeten, er wordt weinig bewogen, maar ook extreem lijnen kan tot overgewicht leiden.
Daarnaast zien we ook meisjes, die zichzelf uithongeren en veel te mager zijn, waardoor gezondheidsproblemen kunnen ontstaan. Mooie voor en na foto’s van meisjes die van vol naar een slank lijf zijn gegaan, kom je veelvuldig tegen op Social Media. Dit kan weer tot veel frustratie leiden en een eetstoornis alleen maar in stand houden.
Gelukkig zie je tegenwoordig ook veel jongeren, die op een leuke, niet gefrustreerde manier met hun gezondheid en gewicht bezig zijn. Een aantal van deze jongeren zullen hier de komende weken over vertellen op de FB pagina van B-energized.
Ben je jonger dan 20 jaar en vind je het ook leuk om je ervaringen over gezond eten de delen, neem dan contact op via info@b-energized.com