Het probleem van een comfortzone is dat deze eigenlijk wel lekker aanvoelt en we vaak de noodzaak niet voelen om deze te verlaten. We weten immers nooit wat we buiten deze comfortzone aantreffen. Het is angstig, onbekend en onzeker. Maar willen we echt onze dromen waarmaken en ons leven veranderen, dan is het belangrijk om toch die stap te nemen. Want het verlaten van je comfortzone biedt perspectieven, je leert nieuwe dingen, zet je over je beperkende angsten heen en zorgt vaak voor verrassingen. Je leert je ogen weer open te doen, in plaats van met je ogen dicht door te gaan op de automatische piloot.
Afgelopen donderdag heb ik mijn comfortzone verlaten. Ik geef trainingen energie-management voor kleine groepjes collega’s van de KAS Bank waar ik werk. Afgelopen donderdag mocht ik deze training geven voor een groep van 40 young professionals, die lid zijn van ICA. Een veel grotere, onbekende en andere doelgroep groep, dan ik gewend ben. Ik kan je vertellen dat ik weken van tevoren met spanning heb rondgelopen en het liefst het evenement had afgezegd. Maar dat heb ik niet gedaan! Ik heb donderdag de training gegeven en het gevoel van trost na afloop was zo goed en smaakte naar meer. Ik was over mijn angst heen gestapt en dat gaf een enorme energie boost. Dit gevoel had ik nooit ervaren als ik binnen mijn comfortzone was gebleven.
Wil je uit je comfortzone komen? Begin met kleine stapjes. Neem een andere route naar je werk, kies een andere ontbijt in plaats van de eeuwige yoghurt met muesli of trek iets kleurigs aan in plaats van altijd zwart te kiezen. Wil je meer contact met andere mensen? Spreek dan een hele week een onbekend persoon aan, al zeg je alleen maar goedemorgen. Voordat je het weet heb je voldoende moed verzameld om die leuke heer of dame aan te spreken. Wil je meer lichaamsbeweging? Begin met iedere dag met een paar minuutjes rennen en voordat je het weet loop je 5 kilometer. Heb vertrouwen en begin, want een mens en dus ook jij , is tot veel meer in staat dan je denkt.
Heb je een verhaal over het verlaten van je comfortzone of tips op dit gebied? Deel deze door je reactie te geven, je weet nooit wie je inspireert en aanzet tot een stap in het waarmaken van zijn dromen en je verlaat meteen weer je comfortzone.