Agenda
17 mei | Belevingsdag in het Voedselbos
een avontuur voor het hele gezin!
Zin in een dag vol bijzondere ervaringen in de natuur? Kom naar onze Belevingsdag en ontdek unieke activiteiten voor jong en oud!
Wat kun je verwachten?
- Mindfulness in het voedselbos met Joyce de Mees
- Hout hakken, vuur maken en shelters bouwen
- Een culinaire vuurervaring: koken boven open vuur
- Ademhalingssessies voor kinderen en volwassenen
- Als kers op de taart… een ijsbad met René Valk!
- Thee zetten als een pro met MEVROUW CHA
- Meehelpen en ontdekken in het bos
Een dag vol ontspanning, avontuur en natuurbeleving.
Kom langs en beleef het zelf!
17 mei 2025 10.00-18.00 uur
Locatie: Theehuis Mevrouw Cha, Noordervaart 30, Stompetoren
Kosten: €20,- per volwassene | €10,- per kind (dagticket)
Begin juni | Masterclass Vitaal Ondernemen
“Omdat ondernemen soms topsport is”
Je onderneming groeit… maar groeit je energie mee, of vooral je lijst met to-do’s? Misschien herken je het: je werkt keihard, probeert alle ballen hoog te houden, maar merkt dat je lijf en hoofd niet altijd meewerken. Je voelt je moe, hebt minder focus, twijfelt soms aan jezelf en merkt dat ontspannen steeds vaker als ‘tijdverspilling’ voelt.
Tijd om het anders aan te pakken.
In deze inspirerende masterclass voor vrouwelijke ondernemers duiken we in de vier ‘batterijen’ uit de topsport:
Fysiek – Hoe zorg je goed voor je lijf, zonder dat je agenda het overneemt?
Mentaal – Zelfvertrouwen, mindset en omgaan met druk.
Sociaal-emotioneel – Je hoeft het niet alleen te doen, maar waarom voelt het soms wel zo?
Zingeving – Werken vanuit jouw waarden en energie, in plaats van op wilskracht.
We delen eerlijke inzichten, praktische tips en tools waarmee je direct aan de slag kunt. En dat alles op een unieke locatie: het theehuis van Mevrouw Cha, dé plek om even uit de waan van de dag te stappen.
We sluiten af met een heerlijke lunch, zodat je niet alleen vol inspiratie, maar ook vol energie naar huis gaat.
Ben jij klaar om jezelf nét zo serieus te nemen als je onderneming?
begin juni 09.30-12.00 uur
Locatie: Theehuis Mevrouw Cha, Noordervaart 30, Stompetoren
16 augustus | Belevingsdag in het Voedselbos
een avontuur voor het hele gezin!
Zin in een dag vol bijzondere ervaringen in de natuur? Kom naar onze Belevingsdag en ontdek unieke activiteiten voor jong en oud!
Wat kun je verwachten?
- Mindfulness in het voedselbos met Joyce de Mees
- Hout hakken, vuur maken en shelters bouwen
- Een culinaire vuurervaring: koken boven open vuur
- Ademhalingssessies voor kinderen en volwassenen
- Als kers op de taart… een ijsbad met René Valk!
- Thee zetten als een pro met MEVROUW CHA
- Meehelpen en ontdekken in het bos
Een dag vol ontspanning, avontuur en natuurbeleving.
Kom langs en beleef het zelf!
16 augustus 2025 10.00-18.00 uur
Locatie: Theehuis Mevrouw Cha, Noordervaart 30, Stompetoren
Kosten: €20,- per volwassene | €10,- per kind (dagticket)
September | Masterclass Vitaal Ondernemen
“Stress is onvermijdelijk, maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil.”
Je wilt veel, moet veel en het liefst sta je altijd ‘aan’. Maar lukt het je ook om uit te schakelen? Om écht te ontspannen zonder schuldgevoel?
In deze masterclass duiken we in de werking van jouw brein en lichaam:
Het drievoudige brein – Hoe jouw oerbrein, emotionele brein en rationele brein samenwerken (of juist niet).
Belemmerende overtuigingen – Wat houdt je tegen en hoe doorbreek je deze patronen?
Sympathisch vs. parasympathisch zenuwstelsel – Hoe schakel je van stress naar ontspanning?
Ademhaling als tool – Directe invloed op je stressniveau en energie.
Jouw waarden als kompas – Werken en leven in lijn met wat écht belangrijk voor je is.
Wat levert het je op?
✅ Meer rust in je hoofd en lichaam
✅ Meer grip op stress en spanning
✅ Meer energie en focus
✅ Tools om beter met druk en uitdagingen om te gaan
✅ Inzicht in wat jij écht nodig hebt om in balans te blijven
Deze dag draait om meer inzicht, minder stress en vooral praktische handvatten om mentaal fitter te worden. En dat allemaal op een bijzondere locatie, waar je écht even uit de dagelijkse hectiek stapt.
We sluiten af met een heerlijke lunch, zodat je niet alleen met nieuwe inzichten, maar ook met hernieuwde energie naar huis gaat.
Klaar om de regie te pakken over jouw mentale fitheid?
Meld je aan en ontdek hoe jij aan én uit kunt staan!
September 09.30-12.00 uur
Locatie: Theehuis Mevrouw Cha, Noordervaart 30, Stompetoren
15 november | Belevingsdag in het Voedselbos
een avontuur voor het hele gezin!
Zin in een dag vol bijzondere ervaringen in de natuur? Kom naar onze Belevingsdag en ontdek unieke activiteiten voor jong en oud!
Wat kun je verwachten?
- Mindfulness in het voedselbos met Joyce de Mees
- Hout hakken, vuur maken en shelters bouwen
- Een culinaire vuurervaring: koken boven open vuur
- Ademhalingssessies voor kinderen en volwassenen
- Als kers op de taart… een ijsbad met René Valk!
- Thee zetten als een pro met MEVROUW CHA
- Meehelpen en ontdekken in het bos
Een dag vol ontspanning, avontuur en natuurbeleving.
Kom langs en beleef het zelf!
15 november 2025 10.00-18.00 uur
Locatie: Theehuis Mevrouw Cha, Noordervaart 30, Stompetoren
Kosten: €20,- per volwassene | €10,- per kind (dagticket)
